一年一度的七夕佳节又到了，空气仿佛都变成了棉花糖，到处弥漫着牙齿碰撞的声音。这年头，没口好牙，都不敢谈恋爱了，毕竟，笑容甜不甜，口气清新与否，牙齿是否又白又整齐，甚至是否敏感，都会直接影响约会质量，要知道用户体验感还是很重要的。

貌美齿为先，齿白七分俏

当费劲心思细心打扮后的你，站在心上人面前，终于鼓起勇气准备告白，可是一想到自己黑黑黄黄的牙齿，平时你的口若悬河，这一刻却变成了黄河，是否顿觉爱在心里口难开？

正所谓一百遮百丑，牙黄毁所有。怎样才能真正让牙齿长久美白呢，云杉医疗口腔科主任李泓甫总结为“一除二遮”。

一除：冷光美白除色素

牙齿发黑发黄，在口腔医学领域叫牙齿染色，比如烛光晚餐饮的红酒以及和女朋友经常吃的巧克力，都容易让牙着色，变黑变黄。

冷光美白能有效祛除牙齿上的色素。每次将牙齿涂上一层美白剂，然后用低温冷激光照射，把牙齿表面的颜色脱掉，达到美白的效果。冷光美白的过程中，不会接触牙龈，对牙齿结构也不会造成伤害。

一次漂白可以持续 2 年左右的时间，如果治疗后能减少或避免吃颜色较深的食物，效果能维持更久。

二遮：牙齿贴面遮黄牙

如果牙齿的颜色比较深，或者色素已经深入到牙齿内部，用漂白没法祛除，就可以通过「遮」来处理了。

常见的有瓷贴面、全瓷冠、烤瓷冠。瓷贴面就是在牙齿上贴上一层和牙齿颜色、质地相近的膜，如果牙损伤严重的话，就可以用全瓷冠和烤瓷冠来修复。

正畸，不只是整齐

回眸一笑，倘若露出七扭八歪的牙齿，再漂亮的女神也难百媚生了。牙齿排列的异常不仅仅影响容貌外观，对整个口腔的功能、健康、面部发育，甚至全身都有不利影响。

而矫牙，则可以把歪斜的牙齿排齐，改善面部轮廓和笑容曲线，明显提升颜值。不少人想到牙齿矫正要变成“钢牙妹”就犹豫不决，但其实现在有陶瓷托槽或者舌侧隐形矫治技术，可让你省去尴尬，直接变美。

摆脱牙齿敏感，尽享浪漫烛光晚餐

七夕嘛，总要吃点甜蜜的，可是吃口巧克力都酸痛得龇牙咧嘴，别提烛光晚餐了，冷热酸甜，都成了考验。

牙齿敏感，很多时候都是因为脆弱的牙神经失去了牙釉质和牙本质的「保护」，从而暴露在外，受到刺激。

如果是刚开始出现牙齿敏感，情况比较轻，就可以自己采取一些小措施拯救一下，比如正确刷牙，使用软毛牙刷竖向刷牙，别太用力；还可以使用专门的脱敏牙膏缓解牙齿敏感。

但要是使用脱敏牙膏一段时间后，牙齿还是不舒服，那很可能是严重牙齿敏感了，赶快去找牙科医生拯救你的牙齿，医生会根据你的情况，给出适当的应对方法，比如补牙、做烤瓷牙等。

除了牙齿本身，医生还可能会检查你的牙龈组织，判断是否存在牙周炎，从而采取相应治疗措施。

另外，牙齿敏感的话，烛光晚餐上热汤甜点啥的还是少吃点，惹不起还躲不起吗？当然，也不要浪费，你不能吃的，都送给小编好了。

清新口气，让呼吸也暧昧

告完白，吃完烛光晚餐，接下来想深入发展，肯定少不了一些近距离接触接，比如……接吻。

勇气、行动都有了，然而，假若一口气毁掉了小浪漫，多尴尬。

口臭是会呼吸的痛。对于口腔问题引起的口臭，及时洗牙、补牙、接受治疗就能消除。

牙医也推荐每半年到一年洗一次牙。口腔中的细菌与唾液中含有的钙镁离子吸附沉积在牙面上，久而久之就会矿化，形成牙石。牙石与牙龈牙周病有着密切关系，但刷牙并不能去除牙石，去除牙石最有效方法就是洗牙。

目前常用的是超声波洁牙机，用超声转换的高频振动金属尖击碎牙石，达到去除牙石的效果。由于牙石比牙釉质松软很多，所以在合适的功率下不会损伤原本的牙体组织。

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撰稿：董艳

编辑：Julian