都说脸大不是病，腿粗要人命。其实比腿粗更要命的，应该就是腿弯了！

比如，常被人吐槽的 O 型腿，即使是新垣结衣，也不免因为 O 型腿而减分......

图片来源：日剧《LEGAL HIGH》

O型腿的危害

远不止影响形态

O 型腿，学名膝内翻，是指在双足踝并拢，同时伸直膝关节的情况下，双侧膝关节不能靠拢，故又称罗圈腿。

左图为正常腿型，右图为O型腿

正常的膝关节，压力是平均分布在关节面上的。

而O型腿的人，身体重量多集中于膝关节内侧的关节面上。所以在活动时受到的摩擦力也会增大，导致膝关节内侧软骨面磨损，胫骨平台塌陷，继发骨性关节炎。

因此，O 型腿的主要危害绝不仅是影响身体形态、外观，更严重的是因为下肢力线异常导致膝关节过早出现退变。

相关调查数据显示，O型腿的人患骨性关节炎的风险较正常人高出40%以上。

日前，云杉云里医院接诊了一位 O 型腿患者——36岁的黄先生。黄先生10余年前开始发现双膝关节轻度内翻畸形，小腿呈“O”形腿畸形，但当时无特殊不适，故未在意。

近1年多以来，黄先生发现小腿及膝关节畸形明显加重，且开始出现行走后右膝关节疼痛，尤其在轻度运动，如慢跑十余分钟后，疼痛明显，以上症状严重影响了日常行走及运动。

患者术前图

为求诊治，黄先生至我院骨科门诊部就诊，经我院专家细致体查及影像检查，诊断为：1.双膝内翻畸形；2、双膝轻度骨关节炎。

术前影像图（红圈标示处表示有轻度骨关节退变）

综合患者病情，云杉云里医院骨科专家团队讨论后，决定为患者行“双侧胫骨高位截骨（HTO）矫形内固定术”，通过纠正胫骨内翻畸形，把下肢力线适当转移到正常的外侧间室，从而明显地减低内侧间室的压强，将其恢复到软骨能够承受的正常范围内，可以有效地阻止软骨的磨损。

术后图，膝关节畸形已纠正

HTO术后影像图

手术成功完成，术后恢复顺利，麻醉清醒后，我院骨科专家团队立即为患者指导进行踝泵及股四头肌力量训练，术后一周内患者即可扶拐下地活动，膝关节畸形已纠正，术后伤口疼痛基本消失，患者感激不已。

好好的腿

怎么就变成O型了

O型腿的形成大多都可追溯到青年甚至少年时期。

• 一些人是因为长期的不良姿势或不正确的用力习惯导致关节发生移位，形成膝内翻，即O型腿。

• 另一些人则是因为外伤或佝偻病等疾病导致。

一般O型腿的人腿部外侧肌肉用力，内侧用不上力，导致肌肉发育不匀称，外侧肌肉多，内侧肌肉少，腿部肌肉轮廓线是弯曲的。

和黄先生一样，很多O型腿患者在30多岁就出现膝关节退化的疼痛等症状，如果长期如此，严重者很有可能将无法正常走路。

因此，O型腿患者一定要加以留意，由于骨性关节炎的早期症状并不明显，很容易被忽视，建议合并骨关节炎的O形腿患者尽早进行矫正治疗。

尤其是当关节出现酸、痛，有时有肿痛感，阴天、受凉、过劳时加重，且症状明显，或持续不缓解，应立刻就诊，减缓关节退变进程。

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