我们每天勤勤恳恳，无论白天or黑夜，都在好好的护理皮肤，补水、防晒和保湿一样没落下，偶尔还会给它来一次 VIP 的待遇，比如做个面部按摩、水光补水等。

尽管这样，每当出现以下几个特殊情况，咱们的皮肤还是会

闹个情绪——痒了，红了，起痘了；发个脾气——晦暗，干燥，无光泽；

面对这些皮肤的小情绪，暴脾气，我们要如何安抚呢？

这次的文章，我就来总结一下，

咱们的皮肤可能在特殊时期的变化以及应对的原则和方法是什么！

第一种特殊情况，偶尔熬夜

应对原则：偶尔熬夜可以加强保湿

如果你是油性皮肤，在熬夜的第二天，可以使用平衡调理类保湿水，比如修丽可平衡调理爽肤水，调整一下脸上的油脂分泌。

要提醒的是，作为油性皮肤，熬夜之后千万不要疯狂敷保湿面膜，过度保湿反而容易堵塞毛孔，引起更多痘痘。

如果你是干性皮肤，在熬夜的第二天，可以使用一些保湿效果较强的保湿水，并且要连续敷2天的保湿面膜。不吃辛辣刺激类食物，不然，皮肤是容易泛红起皮的。

另外，无论你是那种类型皮肤，熬夜的时候尽量不要吃太多甜食、烧烤类及淀粉类食物，否则可能加重出油情况，进一步引起爆痘。

第二种情况，旅行或者出差。

应对原则：日常使用的护肤品分瓶灌装，在乘坐交通工具的路途上要加强保湿

很多人都感觉自己在旅行的时候，皮肤状态会发生变化；

确实，因为长时间赶路，或者去的地区气候特殊，皮肤干燥、泛红、敏感或者爆痘的情况都很常见。

在出发前，最好提前了解目的地的气候、紫外线强度、湿度等情况，提前备好适合自己的产品便携装。

我们不需要专门更换护肤产品，如果自己用的「瓶瓶罐罐」实在太大，行李里放不下，你可以按照自己日常护肤需求，购买分装瓶，按照大致需要的使用量，把要用到的护肤品分装到小瓶罐里面。

或者可以直接购买常用护肤品的旅行套装。

如果需要加强保湿，你可以再带一些保湿面膜或者便携式透明质酸原液。

在出差或者旅行途中，你可能会有一部分时间在汽车、火车或飞机上度过，在这种密闭的空调环境下，皮肤很容易缺水，然后你就会觉得皮肤很干燥。

如果你是自驾游，最好能时不时休息一下，或者开窗透气。

如果在火车或飞机上待的时间会超过 4 个小时，有条件的话，我建议可以在中途洗一次脸，然后涂一些保湿产品，来缓解皮肤的干燥和不适。

如果需要待十几个小时以上，我建议准备便携式保湿喷雾，舒缓镇静皮肤。

你可以每 1～2 小时喷一次，在水分挥发完前，轻轻拍打，喷完后再涂一点保湿霜。

不过，因为飞机规定不能随身携带超过 100 mL 的液体，一般的瓶装喷雾很容易超过这个限度，所以你可以在飞机上敷一张保湿面膜，或者涂抹单支容量在 1～2 mL 左右的透明质酸保湿原液。

第三种情况，遇到风沙、雾霾天气的时候。

这种情况多在北方，南方仙女如果出差到北方，护肤原则一定要牢牢记得。

应对原则：白天做好防晒隔离，晚上做好清洁

这几年的冬天，北方的雾霾天气越来越多。

长时间待在雾霾环境中，可能会出现脸部干燥、泛红、敏感的情况。

风沙和扬尘也会带来大量灰尘，如果清洁不彻底，也很容易引起或者加重痘痘以及皮肤粗糙、过敏等情况。

我的建议是，遇到风沙、雾霾天气这种天气，白天的护肤重点就是要加强皮肤的防晒和防护，而晚上就是要做好清洁。

先来说白天做好防晒。

防晒产品能在皮肤表面形成一层保护膜，在一定程度上阻隔部分灰尘、PM 2.5 等有毒颗粒物或者其他致敏物对皮肤的直接刺激，同时也能防止皮肤水分的挥发，减少大风天气造成的皮肤干燥情况。

如果风沙、扬尘、雾霾天气比较严重，你最好佩戴口罩、墨镜等。

一般在这些天气，你可能更愿意躲在屋里，也不会随意开窗，而在这种密闭环境中，皮肤更容易干燥，甚至敏感，因此除了做好防晒隔离，你还需要做好保湿。

有条件的话，你可以每天中午加强做一次保湿，可以用喷雾，也可以在每天中午洗一次脸，然后再涂抹一次保湿霜和隔离产品，这样下午的皮肤状态会更好。

当然，如果有加湿器、空气净化机，也可以打开，提高所处环境的湿度，净化空气。

再来说晚上的皮肤护理。

在风沙、雾霾天气中暴露过的皮肤，回家之后一定要仔细清洁。

其实，普通清水很难彻底洗干净脸上的灰尘、PM 2.5 等物质，一定要搭配洁面产品来清洁。但也不要因为脏就使用特别轻有力的清洁产品，或者使劲去揉搓脸，洗完后觉得脸上清爽不紧绷，就足够了。

撰稿| 皮肤美容科田玉娟主任

编辑&校验 | Julian

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