医生,我家孩子睡觉打呼噜,有人说是孩子玩太累了睡得香,真的是这样吗?
“儿童睡觉打呼噜可不是睡得香,大多是呼吸不通畅的表现。如果鼾声很轻,均匀一致,没有呼吸暂停,也不影响睡眠质量,一般来说对宝宝不会有啥影响,如果鼾声比较明显,或者是张口呼吸的情况,需要尽早带孩子去耳鼻咽喉科就诊。”云杉云里医院儿科主任李善英说。
近段时间云杉云里医院儿科接到很多家长带孩子前来咨询“睡觉打呼噜”的问题,有部分家长认为宝宝睡觉打小呼噜特别萌,还有一些认为是睡得深、睡得香、睡得好的表现……
有宝宝的家长要警惕了!
事实上打呼噜=睡得香并不完全正确!
宝宝打呼噜,一般分为非病理性和病理性两类。
非病理性打呼噜并非因为身体有疾病引起的:比如宝宝的睡姿不对,侧睡或者趴着睡,稍不留意会自己压迫鼻腔;或者宝宝过于肥胖,鼻腔通道会被厚厚的脂肪压窄;也有睡前玩得过于兴奋,活动量过大,呼吸排气量加大,也有可能会引起打呼噜......
这些原因引起的打呼噜,不需要治疗,只需要让宝宝休息好了、睡姿调整对了、合理饮食减重,随着时间的推移和宝宝身体的发育成熟,打呼噜的现象会自动减弱消失。
腺样体、扁桃体肥大
美国儿科学会研究认为,腺样体和扁桃体肿大是引起孩子阻塞性睡眠呼吸暂停最常见的原因。
肥胖
超重和肥胖也是引起打呼噜的常见因素,很多大人长胖后打呼噜都会严重很多,其实孩子也一样。
面部发育问题
除了前几个常见的因素之外,面部发育异常,比如:颌后缩、小颌畸形及面中部发育不全、巨舌、牙齿正畸等问题也是造成孩子打呼噜、睡眠呼吸阻塞的重要原因。
病理性打呼噜则需要及时治疗,因为对宝宝的危害很大!
因为宝宝的生长激素都是在夜间进入深度睡眠以后才分泌。打呼噜引起的睡眠质量差,会导致宝宝的身高受影响。
缺氧也会影响宝宝的大脑发育,比如反应迟钝、智力下降、记忆力下降、多动、爱发脾气等。
宝宝在打呼噜时由于鼻咽部阻塞、张口呼吸、上下牙齿咬合不正常,长时间如此,会导致儿童面部发育畸形,下牙外露或者龅牙。
长期打呼噜的宝宝多存在腺样体、扁桃体肥大。打呼噜的宝宝一般存在用嘴呼吸的现象,空气没有经过鼻腔的加温、加湿和过滤功能,直接由口腔进入嗓子,一是会使嗓子变得很干,二是给了细菌更多进入体内的机会,更容易让宝宝患上感冒。所以长期打呼噜会导致宝宝的免疫力下降,容易感冒。
所以宝宝打呼噜要引起重视,不能放任不管,如果觉得情况不对,要及时带宝宝前往医院。不然很可能开始只是小毛病,到最后硬生生拖成了大毛病!
枕头过低宝宝呼吸不畅反而会加重打呼噜,柔软、高低合适的枕头,有利于宝宝呼吸畅通,减少打呼噜。
研究显示,肥胖儿童易打呼噜,只要保持体重,就能有效控制打呼噜。