当「宝贝」一词，无法足以表达心中至爱时，我们会加上「心肝」二字，如此才能让那份珍视的甜腻溢出心间。
诚然，肝本身，也是我们身体的「心肝宝贝」，它就像一个“超人”，身居要位，每天开足马力运转，进行几百种化学反应，维持着“人体工厂”的正常运作，全年无休。
●「超人」肝，也是低调「肝」●
肝脏，是内脏巨无霸，正常成人肝脏重量约1.5kg，大小约为26cm*15cm*6cm，相当于一只42码的球鞋那么大。生儿为肝，主要特点有三：
1. “硬件”过硬：肝脏具有强大的“再生”功能，健康的肝脏，即使被切除2/3，也能长回原来的大小。
2. “软件”绝佳：肝脏拥有500多种功能，可以24h不眠不休有序进行几百种化学反应。可如此庞杂的人体工作 ，肝脏只需使用 25% 的肝功能就足以应对，实力真是深不可测！
3.“ 解毒高手”：无论是体内还是体外的毒物，都可以在肝脏这里一一化解，药物、酒精也不在话下。
虽然是超人，但肝脏很低调。肝脏上没有痛觉神经分布，也就是说，它没有痛感，“沉默寡言”的它即使受到一些伤害也不声不响，让人体难以察觉。
●负重前行，做人类的肝太难了●
「肝」是一种非常彪悍、能打的人体器官。但人们总喜欢用各种方式伤害它：
1.过量饮酒
酒，绝对是伤肝的一把好手。
“酒逢知己千杯少”，我们懂酒，却不懂肝在酒坛子里长久的熏陶，会逐渐形成脂肪肝，甚至导致肝硬化。我国有 4% ~ 6% 的人患有酒精性肝病，也就是说有相当一部分国人的肝脏正在承受着酒精带来的侵害。
第一阶段：在长期、大量酒精的浸泡下，肝脏会因为酒精而开始堆积脂肪，变得肿大而油腻，我们称之为“酒精性脂肪变性”。
第二阶段：接着，“变油腻”的肝脏，开始被免疫系统攻击，逐渐形成慢性炎症，导致肝细胞大量死亡。
如果肝细胞的再生速度赶不上坏死的速度，于是纤维组织就出动，来填充坏死肝组织。
第三阶段：但是，这些纤维组织只能“滥竽充数”，除了硬，根本毫无用处，而且还可以使肝脏越来越硬，于是“肝硬化”形成了。
正因为肝脏强大的代偿功能，所以在肝硬化初期，即使有部分硬化，人们也难感受到异常，如果肝脏继续受伤，它就会进入透支状态，无法维持正常身体运作，最后「肝」不动了。
2.高糖高脂饮食
香浓的奶茶、香喷喷的红烧肉、过瘾的可乐、香辣的烤串……高糖高脂饮食，为脂肪大军悄然输送生力军，让肝细胞在“歌舞升平”的安乐中，逐渐被脂肪攻城掠地。
肝脏是身体的糖、蛋白质、脂肪三大营养物质的代谢中心。通常来说，食物被胃肠道消化吸收后，其中一部分被运送到肝脏进行代谢，转变成人体可以利用的营养素。
需要注意的是，肝脏再强大的储备能力也终究是有上限的。如果长期高脂肪饮食，超过肝脏的处理能力，脂肪不能被及时代谢而积蓄在肝细胞内，就有可能形成非酒精性脂肪性肝炎，肝脏的健康就受到了威胁。
吃多了不行，吃少同样也不行。过度节食时，会造成机体的营养不良。身体里如果缺少蛋白质，那么就会导致一种帮助转运脂肪的蛋白质——“载脂蛋白”的缺乏，因而会有更多的脂肪堆积在肝脏里无法运出，从而导致或者加重脂肪肝。
3.乱吃药物
俗话说是药三分毒，很多药物都有潜在的肝毒性。正常情况下，肝脏是有名的解毒高手，它参与了药物代谢，能分解有毒物质。
当超过肝脏所能承受的能力时，药物会对肝脏造成的一定的损伤，在医学上的术语叫做“药物性肝损伤”，表现为各种急慢性肝病，但由于无特异性临床表现，可能会被误诊或漏诊。
药物性肝损伤较轻的话停药后可恢复，较重者可能危及生命。因此，用药一定要遵医嘱，切忌盲目用药。
4.病毒性肝炎
慢性病毒性肝炎是肝癌的最重要危险因素，主要指的是乙肝和丙肝。
因为肝脏特有「无感」特点，肝炎的感染也没有症状，肝炎病毒可以潜伏在人体内，通过血液、母婴、性行为传播。
也正因为没有症状，很多患者并不知道自己生病了，不知不觉间，肝炎持续进展，就成为了肝癌发生的温床。
随着医学的进步，丙肝已经可以被治愈。乙肝疫苗的接种也让乙肝患者大幅减少。
乙肝病毒的携带者，每半年去医院检查一次，就可以对大部分严重肝病“防微杜渐”。即使是对于慢性活动性乙肝患者，目前也有强效低副作用的抗病毒药，可以将乙肝病毒牢牢地控制住，让它没有还手之力。
●「肝」不动了，会怎样●
门静脉高压
正常情况下，大部分消化道的血液，会从门静脉输入肝脏被处理，但肝硬化让血液难以输入，门静脉血压升高，血液涌向四周小血管，极易发生破裂，造成大出血。
“小金人”外貌
肝脏功能丧失，胆红素入血，把皮肤和眼白部分染成了黄色，于是打造了“奥斯卡小金人”的形象。
肝性脑病
由于“解毒高手”的罢工，让大量毒物畅通无阻地进入血液，透过“血脑屏障”，开始摧毁司令部——大脑，导致“氨中毒”。
从而出现头晕、记忆衰退、性格改变、智力减退、认知障碍，震颤…
除此之外，还会引起肝肾综合症、腹水、腹膜炎等多种致命后果，甚至会导致：
肝癌
一旦到达“肝硬化”阶段，肝细胞的增生和分化就开始进入了更加失控的状态，那么癌变的概率就显著上升了。
●爱护好身体，小心「肝」●
综上，我们知道，肝病早期症状无明显症状，或仅表现为食欲稍差，消化不良，轻度乏力，睡眠稍差等，而晚期会出现严重的并发症甚至威胁生命。
那我们该怎么做，来呵护好肝脏呢？
作息规律，睡眠充足，坚持锻炼。 戒烟戒酒戒糖，减少精白细软 主食粗细要搭配，五谷杂粮多蔬菜 合理用药 重视预防接种，做好定期体检。 慢性肝炎要防控，注意通过肝脏超声、AFP（甲胎球蛋白） 等定期监测。
专家简介
马为民教授
享受国务院特殊津贴专家 云杉医疗特聘专家 深圳市人民政府科技顾问 深圳市首批名医 深圳市肝病研究所创始人 中山大学医学院研究生导师 华中科技大学同济医学院教授 云杉名医中心教授 广东省“五个一工程”（感染性疾病）学术技术带头人
职业经历
毕业于华中科技大学同济医学院。从事内科传染病、肝病专业的临床、科研及教学工作50余年。
擅长领域
在本专业领域造诣较深，尤其在病毒性肝炎的临床诊断、病原学等实验研究方面取得较丰硕的成果，在国内享有较高声誉。
出诊信息
出诊时间：
每周三14:30—17:30 (最近一次为4月7号)
出诊地点：云杉医疗福田门诊部
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