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3.3亿人中招!新年过完,体检要速速安排上了!

2022-05-05 18:09:48

3.3亿人中招!新年过完,体检要速速安排上了!

我们常常在刷剧时,能看到角色因为情绪激动,痛苦地捂住胸口的情节,然后需要紧急送往医院救治……

3.3亿人中招!新年过完,体检要速速安排上了!

大多数情况,是心脏病犯了!

但不幸的是,以往出现在电视剧里的情节,在现实生活中,越来越常见!

据《中国心血管健康与疾病报告2020》发布数据显示:我国心血管病现患人数3.3亿,死亡占城乡居民总死亡原因首位!

报告指出,由于不健康饮食、身体活动不足、吸烟等生活方式危险因素的广泛流行,我国患有高血压、血脂异常、糖尿病和肥胖的绝对人数还在不断攀升,这将进一步推高我国心血管病的发病率和死亡率。

可见生活并不总如电视剧,现阶段我国心血管病负担沉重!

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心脏就是人体的发动机,没有它,人就难保一命!但心血管疾病复杂多变,有些人到老血管都很健康,有些人年纪轻轻就血管堵塞,甚至丧命,所以在诊断和治疗上均有一定难度!

今天我们来聊聊关于心血管疾病的症状与预防!

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Symptom

心血管疾病早期症状

1

情绪激动时心跳加快,胸部有明显不舒服的感觉

2

劳累时感到心前区疼痛或左臂放射性疼痛

3

早晨起床时,若突然坐起,会感到胸部难受

4

饭后胸骨后憋胀的厉害,有时会冒汗

5

晚上睡觉时感觉胸闷难受,不能平躺

6

走路或运动稍快或时间稍长后会感到胸闷气短、心跳加快

7

胸膛部偶有刺痛感,一般持续1-2秒

8

爬楼或做一些基本比较容易的活,会感觉很累,需歇息才可以继续,且伴有胸闷气喘

9

经常性胸闷、心慌

10

不愿多说话,经常性浑身乏力

Prevention

心血管疾病的预防

01

保持心情愉悦

尤其是冠心病、高血脂患者,一定要放宽胸怀,情绪稳定,保持心情愉悦是预防心脑血管疾病的最好办法。

02

适当运动

因为运动量减少会造成血流缓慢,血脂升高,增加心脑血管疾病的风险。合理安排运动时间,不仅能保持机体年轻,还能有效预防心脑血管疾病。

03

防止血栓

血管尤其是冠状动脉,冬季寒冷时易收缩、痉挛,发生供血不足,并可能导致血栓,所以要十分注意保暖,防止血栓,以达到预防心脑血管疾病的目的。

04

戒烟

吸烟是导致血管发生故障的元凶之一。研究发现,熬夜时吸烟,还会使血液的黏稠度比正常时升高8倍以上。

05

控制血压和血脂

降血压控制在一个比较理想的范围内,是预防心脑血管疾病的重中之重。只要长期坚持控制血压,心脑血管疾病的发病几率可以下降90%。

而如果血脂过多,容易造成“血稠”,在血管壁上沉积,逐渐形成小斑块,就是人们常说的动脉粥样硬化,引发各种心脑血管疾病。血脂异常是心脑血管疾病的独立危险因素,控制血脂也是心脑血管疾病防治的重中之重。

06

均衡饮食,进补适度

大多数人会有进补热性食物和滋补药酒的习惯,但很容易导致血脂增高,诱发心脑血管疾病,所以要根据个人体质来,饮食均衡,适度进补。

07

定期体检

由于许多疾病,患者在初期甚至中期可能都没有任何不适,或者觉得症状轻微问题不大,所以不能单纯依赖“感觉”来判断,一定要定期做体检,通过精准体检来进行诊断。

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在我们以前的观念当中,高血压好像是跟老年人才息息相关,对于年轻人来说,大家不觉得高血压可能成为自己的危险因素。

但经常熬夜加班?长期疲劳困顿?甚至情绪不稳定、胸闷疼痛?小心!心血管疾病可能已经找上你了!

还有看见深圳的房价,血压能忍住不飙升?????

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你永远不知道,脑梗、心梗和明天,哪一个会先到来!!

别怕,找对地方、找对人就行了!

Hospital

云杉医疗

深圳云杉医疗集团是国内少见的由医疗专家及医疗管理专家创办的高科技医疗服务机构,是中国高新技术企业、深圳市医疗卫生“三名工程”项目,拥有综合性医院(云杉云里医院)、大型综合门诊部、体检中心和健康管理中心,业务包括深度体检,疾病诊疗、慢病管理、再生医学及抗衰等等,拥有PETMR、PETCT、MR、CT、STORZ腹腔镜、奥林巴斯290NBI胃肠镜等大型设备,有全职及多点执业专家三百余位,在体检、心脑血管疾病、肝病和肿瘤的诊断治疗和慢病管理及再生医学、抗衰老治疗上达到全球先进水平。在2020年全年和2021年前两个季度深圳卫健委医疗质量公众满意度调查评分全市第一,深圳市医疗质量评估A级,是钟南山医学基金会指定合作机构。

Expert

大咖专家

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甄胜西—心内科主任医师

●云杉医疗集团副总裁、云杉首席健康管理专家

●原北大深圳医院急诊科主任、医务科长

●原深圳口岸医院院长

●原南方医科大学附属深圳恒生医院院长

●原深圳龙城心血管病医院院长

●中华医学会广东省危重病医学会委员

●广东省循证医学会会员

●中华医学会深圳分会理事

●深圳市医师协会常务理事

●深圳中西医结合学会常务理事

●中华急诊医学会深圳分会委员

擅长领域

从事心血管内科临床诊断治疗工作三十五年,有二十多年的三甲医院临床工作经历,同时从事健康及慢病管理工作十五年,在心血管疾病及慢性病的诊断和治疗方面有较深造诣,尤其对高血压、高血脂、高血糖、高尿酸、高同型半胱氨酸、冠心病、心肌炎、心肌病、风心病、复杂心律失常(如长R-R间期的各种传导阻滞)、顽固性心力衰竭和颈动脉斑块等疾病摸索出一套自己独特的、系统的治疗方法,可使部分高血压病、2型糖尿病患者有条件治愈,对动脉血管软斑和混合斑可有效控制其进展并使部分软斑一定程度逆转,使部分患者免于行PCI术。

并通过其丰富的临床经验和独特的医疗视野,首创了慢性病闭环式健康管理模式,通过极其精准的用药方案和自我健康管理的五大基石,15年内相继让2000多名慢性病患者的疾病达到稳定控制甚至逆转,极大程度的改善病情,实现了药物的减停,明显提升了患者的生活质量,有效延长患者寿命。

—END—

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精彩回顾

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