现今，随着人们社交活动日益丰富，意外伤害事故也频频发生。据统计，每年约有350万人死于事故造成的损伤、日常生活中的意外和暴力行为，而受伤需治疗的人数为上述人数的100-500倍，其中约有200万名受害者是由于没有得到及时救治或救护不当进而造成永久性的残疾或死亡。
因此，针对生产、生活环境下发生的危急症、意外伤害，向“第一目击者”的公众普及救护知识，使其掌握先进、正确的基本救护理念和技能很有必要。以便在专业医务人员到达现场前，争取“救命的黄金时刻”；从而达到“挽救生命、减轻伤残”的目的，为人们健康成长、安全生活提供保障。 急救知识科普心肺复苏和AED 心肺复苏的黄金时间是4分钟，所以一定要抓紧这宝贵的4分钟进行救助。
原则是：
一拍一呼一看 拍患者的肩部，同时对着他的双耳进行
呼喊，试探他是否还有意识，
看一下胸部是否有规律的起伏。
如果三步都做完了，发现伤者没有任何反应，可以初步判断他可能是心脏骤停，要实施心肺复苏救助。这个地方要特别注意，
轻拍重呼，重呼是为了防止伤者耳背，而且两个耳朵都要试试。
拍打双肩 大声呼叫（一定要在患者耳边呼叫！！！）
呼叫患者没有反应立即向周围呼救请求拨打120
摸，判断是否有颈动脉搏动听，判断是否呼吸不正常或没有呼吸
患者无任何意识开始心肺复苏
心肺复苏=C-A-B C：胸外按压两乳头连线中点左手掌跟紧贴胸部，两手重叠，左手拇指翘起双臂伸直用上身力量用力按压30次
利用上身的重力，垂直将正常成人胸骨压陷3〜5cm(儿童和痩弱者酌减)
按压时，掌根贴合按压位置，力量要平稳，避免用力过猛而出现内容物反流，按压和放松时间相同，放松时手掌掌跟不可离开胸壁，以免按压位置发生移动。按压位置的改变会导致抢救的效果，有可能会延误治疗。
A：打开气30次胸外按压结束后
一手切住额头，一手抬起下颌与地垂直90度
B：人工呼吸头偏一侧 清理患者呼吸道异物
仰头抬颌开气道
2次捏鼻口唇全包围胸廓起伏通气成功
拿起“急救神器”AED
这是一种带计算机的医疗设备，AED其实就是一台“傻瓜”除颤仪，完全没有医疗背景的人都会使用的。如果遇到心脏骤停的病人立即实施心肺复苏并数分钟内使用AED，则有最大的生存机会。 心脏骤停的救命“神器”——AED
（自动体外除颤仪）
AED的使用方法：打开AED后可以根据语音提示，将电极片拍贴在患者的右胸上部和左胸下部，AED会自动分析患者的心率。只有当患者处于室颤的情况下，AED才会提示“建议除颤”。
除颤后必须继续胸外按压
30次按压，2次吹气将上面的步骤重复做5个循环，既连续的心脏胸腔外压+口对口吹气5次为一个循环，如果患者出现了反应，呼吸，心跳或者缓慢睁开双眼，那么救护成功。如果患者还没有什么反应，一定不要放弃，继续进行新的循环，直到有新的救护人员接替你，或者专业的医护人员赶到。
一定要坚持，坚持！
这个视频，教你如何同时用“人工心肺复苏+AED”，救回一个心脏骤停的倒地者。 普及小知识在猝死患者的急救中，AED的使用，能极大提高抢救成功率，但实际生活中，因AED的缺失而延误抢救时机的案例时有发生。
那么在发生意外时怎么知道哪里有AED呢？两种方法！1、
打开“腾讯地图”
，或者深圳市急救中心联合腾讯发布的微信小程序“AED地图” ▽
地图上立即会显示离你最近的AED ▽
2、
你也可以通过微信“城市服务”打开这个地图。 打开微信-我-钱包-城市服务，设置所在城市，选择看病就医-急救服务-AED导航。 ▽
注：并非所有晕倒都因为心脏骤停，如是因为其他原因，却勿乱用心肺复苏，反而可能加重患者的病情，因此第一步必须冷静做好判断。 如果你之前没有受过相关急救培训，你在实施徒手心肺复苏时，是允许只进行胸外按压 直至专业医护人员到场。
专业指导 | 云杉云里医院心血管内科主任医师霍开秀
撰稿 | 云杉云里医院门急诊外科 彭诗琪
编辑&校验 | Julian
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