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【世界杯决赛来啦】要激情,也“腰”健康

2018-07-13 17:10:00

2018年俄罗斯世界杯成为这个夏季热度最高的话题。微博、微信等社交媒体都变成了一片球迷的“海洋”,与此同时战斗民族世界杯,也“伤”了不少人!除了赛场上不时传来球星因伤病无缘绿荫草地的bad news,不少球迷与运动爱好者也纷纷中招。出现腰椎问题的人数在此期间也大幅增加。

“腰椎间盘突出症”这个曾经被认为只有中老年人才会患的病,如今却越来越青睐年轻人。


 

不良坐姿看球,小心腰椎“狠”受伤

世界杯期间,不良姿势看球成为球迷出现腰椎间盘突出症的主要诱因,其中以腰4/5、腰5/骶1间隙发病率为最高,约占95%。窝在质地柔软的沙发或床上看球,对于很多球迷而言是一种娱乐享受,却没有意识到这种姿势让腰部肌肉受到牵拉,增大腰椎负担,引起腰椎间盘“出轨”。 
 


 

运动员高强度运动容易伤到腰

腰椎间盘突出在运动员中相当普遍,特别是20-35岁的运动员。其中足球、篮球等剧烈运动,和涉及举起重物并伴随弯腰和扭身姿势的体育运动,都有很高的椎间盘突出和损伤风险。当腰椎在轻度负荷并快速旋转时,容易对椎间盘纤维环造成破坏,因此运动损伤是患腰椎间盘突出症的主要原因之一。


 

如何在畅享世界杯足球盛宴的同时,有效保护腰椎健康呢? 

资深推拿专家廉大威医生就《腰椎间盘突出症的精准治疗》进行专业讲解与现场义诊。活动期间将开放5名咨询与义诊名额,长期受腰椎问题困扰的客户,可携带X光片等资料进行现场咨询。
 

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