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心理咨询丨直面情绪障碍,探索内心世界的丰盈

2022-04-29 20:06:43

    我们为何总是焦虑?

 

在人生旅程中,每个人都要经历不同的成长阶段,每个阶段都要面对不同任务,解决不同问题。这个过程也是每个人探索自我、反思自我的过程,也许常常会意识到自身性格中的短板,并希望得到改变和提升。

 

可是,大多数人在遇到问题的时候,想改变却改不了,总被“江山易改,禀性难移”所困扰,为此深感焦虑与痛苦。

 

这个时候,也许身边会被身边的人建议去做心理咨询!

 

但又有人觉得:软弱无能、心理不够强大的人,才会去做心理咨询的吧?

 

或者对心理咨询产生疑问:心理咨询能让我立刻变好吗?可以把所有烦恼一下子全部倾诉给TA?TA可以感同身受并帮助我解决问题吗?

 

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其实,好的心理咨询体验,会让你打破这些误会与偏见。

 

心理咨询是一个空间,在这里你能更好地了解自己,也是通往你内心世界的旅程。

 

最棒的一点是:你不用独自一人冒险。专业的心理咨询师会跟你结伴而行,一路上给予你支持,无论这一路上的处境多么艰难。

 

而且寻求心理咨询不应被认为是脆弱的,它应该永远是一种有力量、勇于追逐的表现。如果我们想要取得突破,就要直面也许正让人头大的问题:

 

 

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‍如果有长时间处于愤怒、悲伤或者焦虑的情绪中

比如,看似一些小事,也会引起情绪波动:更容易被激怒,容易悲伤,更容易焦虑……

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如果正在为人际关系冲突或者沟通而苦恼

无论是和伴侣、家人、同事还是其他人在一起的时候,你都觉得自信笃定的沟通对你而言并不容易。或者,你可能开始意识到自己容易误解别人的话。

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如果刚经历了特别痛苦的事件,比如亲人死亡、分手或者失业

难以割舍的依恋让自己彻夜难眠,总在纠结到底做错了什么让他离开自己。

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‍如果被困在选择的十字路口,不知该如何选择

面对家庭和事业的双重选择,家人不理解,自己觉得努力白费,不知如何选择,如果长时间停留在十字路口,很大可能会影响心理健康,比如情绪堆积导致的焦虑。 

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如果非常疲惫,大脑却仍然高速运转,难以“清空”

感觉被生活压倒,却无处诉说,激烈的职场竞争让人非常疲惫。

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……

 

 

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任何时候,当生活不是我们想要的样子,不能只是陷于脆弱,也要敢于去探索内心世界的丰盈!

 

云杉医疗-深圳云杉汉林门诊部的心理咨询团队,深入研究中国人的性格特质和婚姻家庭关系,创建了独有的心理咨询服务模式,多维度评估来访者的心理状况,可提供心理咨询范围包括儿童、青少年以及个人、伴侣、家庭等,在青少年问题、抑郁症、焦虑症、强迫症、人际交往障碍、社交恐惧症、失眠和性心理障碍、性取向等方面有独特的见地,有效地解决来访者所面临的心理问题,让来访者在情感、事业和生活等方面发生实实在在的变化。

 

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云杉医疗心理咨询师团队

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 — 姜小溶 —

专家咨询师

 

专业资质:

硕士研究生,国家二级心理咨询师

高级生涯规划师,高级催眠师,私人心理顾问

家庭治疗师,家庭教育指导师和讲师

绘画治疗师,笔迹分析师,沙盘游戏治疗师等

作为专家入选《2019年中国心理学人才库》

中科院特约研究员

福田区心理建设体系特聘专家

外国语学校心理特聘专家

光明小学心理特聘专家等

 

咨询专长:

青少年问题:青春期叛逆、厌学、逃学、网瘾、早恋、自闭、社交恐惧、多动症、注意力涣散等;

神经症性心理问题:抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、失眠等;

个人成长:职业生涯规划、学习/工作没有热情、懈怠、厌倦等,帮助来访者看到自己的优势,走出困境,成为更好的自己。

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 — 王晓曦 —

高级咨询师

 

专业资质:

前广州中医药大学副教授,硕士研究生

中科院心理咨询师、家庭教育指导师

学习治疗师、私人心理顾问、绘画治疗师

 

咨询专长:

家庭教育:亲子关系、家庭关系、家长技能培训等;

个人成长:辅导大学及刚入职场的青年突破天性,学会自我规划和人生设计;

亲密关系:人际关系提升、职场减压、情绪管理、认知调整、积极思维训练等,建立和谐的亲密关系,守护爱和财富。

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 — 尹思凝 —

中级心理咨询师

 

专业资质:

国家二级心理咨询师

国家高级家庭教育指导师

简身心积极疗法辅导师

贝克认知疗法治疗师,NLP专业执行师

美国AAH催眠治疗师,意象对话治疗师

 

咨询专长:

个人成长:二十多年心理学落地应用功底,专职从事亲子关系、夫妻关系、婆媳关系、个人成长等心理咨询和家庭关系辅导工作。曾在国内最落地实操的家庭教育机构系统学习指导师课程三年,获得人社部、教育部、关工委颁发的《家庭教育高级指导师》资格证书。

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 — 彭惠琳 —

中级心理咨询师

 

专业资质:

华中师范大学临床与咨询心理学硕士

广州中医药大学中西医临床学士

中医执业医师

美国心理学会(APA)会员

广东省心理学会会员

美国INHA协会认证NLP执行师

检察院、妇联特聘心理咨询师

 

咨询专长:

青少年问题:青少年叛逆、厌学、早恋、网络成瘾、自残自伤、离家出走等;家长焦虑、亲子关系紧张冲突,家庭教育理念不和等;

情绪问题:抑郁、焦虑、恐惧、失眠、身心疾病等;

个人成长:自我认同、人际交往、生涯规划、压力疏导、创伤修复等,帮助来访者突破困境,整合资源,激发潜能,走向自我实现。

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 — 温志敏 —

中级心理咨询师、治疗师

 

专业资质:

高级家庭治疗师

高级沙盘游戏治疗师、催眠治疗师

 

咨询专长:

青少年心理问题的识别与疏导,尤其擅长厌学、动力不足、失眠、自残自伤等问题的干预;对于神经症性心理问题:抑郁症、焦虑障碍、强迫障碍、双向情感障碍等有一定的鉴别诊断能力,成功帮助多例诊断有抑郁症的孩子,摆脱疾病的困扰,重返校园。

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 — 郑智权 —

中级心理咨询师

 

专业资质:

国家二级心理咨询师

人本主义取向心理咨询师

 

咨询专长:

儿童、青少年:不良情绪及行为、孤独症、多动症、读写障碍、学习障碍、厌学辍学、抑郁焦虑、家庭关系等问题的干预;

心理健康:抑郁症、焦虑症、强迫症、网络成瘾、戒瘾行为、精神障碍的社区康复;

个人成长:人际关系调适、压力管理、心理危机干预等。

先后在广州赵广军生命热线、容桂心声热线、中山心声热线参与志愿服务,担任心理咨询师。

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 — 王晓莉—

助理咨询师、心理治疗师

 

专业资质:

心理治疗师

广州市白云心理医院心理医生

 

咨询专长:

亲子关系:孩子是父母视若珍宝里的礼物,父母是孩子一生的老师和挚友;

女性心理问题:从小女孩到成熟女性,我们的文化对性别赋予了好女儿、好妻子、好母亲的要求,要求更多的忍让贡献,但有时我们只是在故作坚强来承担生活的重担。

 

更多详情可在公众号私信留言

咨询相关事宜及预约咨询师

 

 

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