如果你的身体虚弱无力,并且常常容易生病,身边的人大抵会说:你免疫力真差!
那么,什么是免疫力呢?
就日常所知:免疫力看不见,摸不着,却有着抵抗细菌、病毒感染的能力。
随着医研技术的发展,想“看见”它,也不是什么难事儿。
免疫力是指人体自身的防御机制,主要包含三大功能:
防御功能:抵御外来病原微生物(细菌、真菌、病毒和寄生虫)入侵
监视功能:及时清除体内衰老或死亡的细胞,并杀伤肿瘤细胞
调节功能:监督和约束免疫功能,使免疫系统内环境保持稳定
免疫力是不是越高越好?
答案是:NO!
如果免疫力长期过高:易对外来刺激过度反应、易对自身抗原异常反应、易过敏,出现自身免疫系统疾病。
但免疫力长期过低:抵御外来病原攻击的能力不足,清除体内“垃圾”的能力不足,容易出现病菌感染、癌症、亚健康状态。
所以免疫力过强过弱都有可能导致疾病的发生。
免疫力检测了解下!只需要几毫升血液,就能量化评估免疫力强弱,帮你全面了解免疫系统功能状态!
免疫力检测评估的必要性:
我们身边有的人每年都去体检,而最后还是被确诊为癌症!正是由于传统的检测方法存在一定的局限性。如果前期有通过免疫力检测来评估个体的健康状态,就能更好地预防疾病发生和发展。
在没有量化评估免疫力技术之前,所有的措施都是盲目的。因为每个人的免疫力不同,而免疫力差的表现也完全不同,单一的药物治疗无法适用于每个人。
健康人可选择
健康人群可以通过免疫检测全面了解自身的免疫状况,及时纠正免疫失常,保证体内强大的免疫力功能,防患于未然。
适用人群:久坐办公、缺乏运动、高负荷精神紧张、失眠/疲劳等亚健康人群、肿瘤/糖尿病/家族病史人群
肿瘤诱导免疫抑制的细胞免疫各组分(T、B、NK等)功能是否正常
对于准备接受免疫治疗的患者,在接受治疗之前,进行免疫细胞检测,全面了解体内NKP、杀伤性T细胞等免疫细胞水平,可以掌握体内的免疫储备及反应情况,在此基础上,判断细胞治疗的种类和方案更为精准有效
适用人群:免疫功能低下者复查、肿瘤患者、需要长期服用免疫调节相关药物人群、传染病密切接触者、手术后/创伤后/用药后患者、有长期吸烟史、BMI>26的肥胖者、患有高血压/高血脂/高血糖等人群
现实生活中这几类人
尤应定期检测免疫功能并做针对性改善
工作生活中,接触细菌、病毒等抗原物质几率较高的人群
适用人群:自身免疫性疾病患者或自身免疫性疾病家族史人群、有过敏史人群、患有肠炎/口腔炎/皮肤炎症等自身免疫性疾病相关症状人群、习惯性流产及不孕不育患者
适用人群:接受免疫治疗及免疫重建人群、肿瘤及自身免疫疾病患者、需要定期监控自身免疫功能人群建立免疫档案、需要长期服用免疫调节类药物人群、体检人群的深入免疫功能检查
芝加哥大学研究发现,与每晚睡7.5—8.5小时的人相比,每晚只睡4个小时的人,体内抵御流感的抗体减少50%。
建议:正常成人应保证7-9小时睡眠,老年人不应低于6小时。
节食、偏食、暴饮暴食、爱吃油炸和烧烤类食物等都会造成营养不良,对免疫系统产生负面影响。
精神紧张、压抑、悲观等情绪会影响糖皮质激素等的分泌,进而影响到免疫力。
研究发现,每天进行30分钟快走、慢跑等有氧运动,有助于改善白血球数量,改善免疫系统功能。
药物虽然能帮助人体对抗病原微生物,减轻不适症状,但也减少了免疫系统对抗疾病产生抗体的机会。
因此,像普通感冒等自限性疾病,可以避免用药,而像急性流感类,自身免疫系统已无法对抗,则要及时就医。
喝水能保持呼吸道黏膜滋润,减弱感冒病毒等的繁殖速度,增强免疫力。
主动吸烟和被动吸烟一样有害全身健康,会降低人体的免疫力。
目前在国家“防未病”健康理念的推广之下,健康的定义已经不再是“不生病”,而是变成“不容易生病、生病后易康复、伤口易愈合、身体容易恢复活力”等,免疫力指标成为我们评判健康状况的优先选择。
每个人都需要了解自身的免疫力,只有通过量化评估免疫力后,才能找到适合自己的免疫储存和免疫提升方案,所以一套完整的免疫力检测是每个人都必须做的!