研究表明,在10—18岁的青少年中,青春痘的发病率为95%。也就是说,基本青少年时期都会长痘,可见人群是多么广泛!
但是当你已经过完了青春期,并且到了25岁之后,却发现脸上的青春痘还没褪尽,直至中年还需要继续“战痘”,这简直是悲哀中的悲哀!
赶紧放下那些道听途说的“战痘秘籍”,油痘皮的小伙伴们想解决问题赶紧看这里啦!
青春痘,又称“痤疮”,是一种慢性、复发性、炎症性皮肤病。与年龄相关,因好发于青少年,所以又被称为青春痘。
青春痘的皮损呈多样性,可以表现为粉刺、丘疹、脓疱、囊肿、结节等,常常以多种皮损共存。
总结来说:青春痘的发生主要是雄性激素分泌增多,脸上的皮脂腺膨大,大量分泌脂质,毛囊皮脂腺导管角化异常,与痤疮杆菌增生产生炎症因子与免疫反应所造成的。
而诱发青春痘生长的原因,从内因和外因上主要包含以下几种:
遗传背景下雄性激素诱导的皮脂腺过度分泌脂质、毛囊皮脂腺导管角化异常等
进入青春期雄激素增加,是导致皮脂腺增生和脂质大量分泌的主要诱发因素
过度食用辛辣、高糖、高脂食物,如巧克力、可乐、冷饮、牛奶、油炸食品等
如工作生活压力大、熬夜、睡眠不足引起新陈代谢失调排毒不畅,肾上腺激素分泌增加,导致油脂分泌旺盛
长期使用与皮肤分类不符的化妆品易堵塞毛孔;滥用护肤品(成分不明或者暗含激素)会导致痤疮加重,引起激素依赖性皮炎,或使用较油的保养品,再加之卸妆不彻底等,也会使毛孔堵塞
青春痘自愈,也不是不可能。
到了25岁即发育的平静期,代谢和内分泌趋于平衡时,再配合规律作息和皮肤清洁,大部分青春痘可以自愈。
或者平时脸上光溜溜,只是偶尔熬夜刷剧、大鱼大肉胡吃海喝,或是不好好洗脸时才偶尔零散的冒痘,通过改正不良生活习惯,调理饮食,注重皮肤清洁,利用自身自带的修复能力或许也能够自愈。
但是,请注意:25岁以后或中度以上的痘痘,仅靠生活、饮食习惯调理是不能自愈的!
因为痘痘的出现并不单纯!不良生活习惯或饮食问题、精神压力等只是痘痘的诱发因素,本质上形成痘痘时候身体内分泌或内环境已经出现了问题,长痘痘只是外在表现!
由此可见,想让痘痘自愈,是有一定条件的!关键时刻还要通过积极的治疗,才能达到控制痘痘的目的。
注重面部清洁
可选择清水或非皂基类洁面产品,用来去除皮肤表面多余的油脂、皮屑和细菌混合物,以洗完皮肤不紧绷为宜,但不可过度清洗。
不用手挤痘痘
用手挤痘痘不仅不会加速痘痘的愈合,反而可能将手上的细菌也带入痘痘,引发更严重的炎症。而且,在挤痘痘的过程中还可能波及痘痘周围的健康皮肤的纤维层,加重反应,留下难以祛除的痘坑或者痘印。
不乱用祛痘产品
不要滥用宣扬具有祛痘、祛斑、美白、抗敏、补水、修复为一体的所谓“多功能”面膜、芦荟胶、茶树精油、菌菇水等护肤品,如果痘痘比较严重,要及时就医,查明痘痘原因对症下药。
注意防晒
平时注意进行物理防晒,如打伞、戴帽子、戴口罩等。防晒霜、隔离霜、BB霜、粉底等易堵塞毛孔,油性“痘痘”肌更不能使用。
养成良好生活习惯
尽量少吃含糖量高的食物、奶制品、高油脂等,多喝水,少喝饮料,多吃新鲜蔬菜,增加维生素等营养物质的摄入;保证充足睡眠,进行适度运动以增强身体的免疫力,提高身体代谢水平,预防炎症的发生或促进炎症的消退。
最后提醒大家:青春痘是一种常见的疾病,自愈需要有一定条件,放纵不管不可行!不要忌讳看医生,一定要及时治疗,才能早日让肌肤光滑如新!
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