新冠肺炎时期的

女 性 健 康 管 理

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根据卫健委最新通报，新型冠状肺炎全部人群均易感，抗病毒药物在临床研究阶段，目前主要是支持对症处理，患者免疫力是治愈的前提条件。

对于这个特殊时期的女性健康管理，主要考虑以下几类人群。

围绝经期妇女

围绝经期会给女性朋友身体和心理造成一些症状，烦躁易怒或郁郁寡欢、心慌、虚汗、失眠等等。新冠肺炎时期的恐惧、焦虑会使这些症状更为明显，所以自己要保持良好的心态，家人耐心对待这一人的自然规律尤为重要。

调整饮食结构，低脂清淡饮食。多吃谷类、奶类食物，补充蛋白质和钙，增进免疫力的食物，如西兰花、莴苣、新鲜果蔬，纤维素多的食物，如芹菜、小白菜、大枣，但要少摄取动物蛋白，避免过甜过咸食物。忌烟酒、咖啡、浓茶。

注意个人卫生。除手卫生外，注意口腔卫生以及外阴清洁。老年性阴道炎开始出现。不能户外嗮太阳和锻炼了，家中要保持通风，适当活动。

宫颈癌筛查复查患者

90%以上宫颈癌由HPV病毒感染导致，但即便高危型HPV感染，大多仍靠自身免疫力自行转阴，从HPV病毒持续感染到宫颈癌一般是几年甚至十数年漫长的过程。我们无法确定疫情何时控制，通知近阶段复查HPV+TCT的患者可联系院方适当延后检查，通知尽早阴道镜+宫颈活检的患者可先打医院热线询问，不建议直接前往医院。

育龄期妇女、产后及盆底疾病患者

众所周知，春节过后、寒暑假过后是人工流产的集中阶段。在新冠肺炎时期居家隔离时间较长，育龄期妇女一定要做好避孕，避孕药不要漏服。

做为妇科、疼痛及盆底疾病的医生，我不会忘记提醒产后及盆底功能障碍的患者做下KEGEL训练（提肛训练），3次/日，15分钟/次；疼痛患者不要久站久坐、久躺，适量做些牵伸训练。

孕产妇

很多人关心孕产期女性朋友。怀孕期间的女性免疫力相对下降，除了尽量避免去地铁、商场、菜市场等人群密集地方避免外源性感染，还应在怀孕前3个月和预产期前1个月避免乘坐飞机、高铁等交通工具避免孕期意外情况的发生，如流产、早产等。

除NT超声（11~13+6周）、早期唐氏筛查（9~13+6周）、中期唐氏筛查（15~20+6周）、产科三维/四维彩超（22~28周）、OGTT（24~28周）按期完成外，可适当减少产检次数。有胎动者一天三次数好胎动，注意休息，适量室内活动，保持营养摄入均衡合理。由于久坐（看电视、打牌打麻将）导致的胎盘早剥屡见不鲜，小心提防，任何时候出现阴道流血、腹痛、胎动异常或其他严重不适，及时到医院就诊。

　　已经住院的孕产妇应该暂停接受探望，必要的陪护、家属都应佩戴口罩。病房内要保持空气流通，不与他人使用公共卫生用品，避免交叉感染。

正确佩戴口罩、勤洗手

做好个人卫生

不信谣不传谣

无需过度恐慌

让我们共同努力

打赢这场防疫阻击战！

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文：云杉名医诊疗中心妇科主任 张洁医生

编辑/排版：宣传部 李哲