特别的爱给特别的你

♡

鼠宝来咯

♡

鼠年来了丨备孕准备好了吗？

♡

孕前检查

♀妻 子

重点检查优生十项，性激素，感染性疾病筛查，妇科疾病，宫颈TCT，肝肾功能及胃部幽门螺杆菌筛查等。l 优生十项：

此项最佳检查时间为孕前3－5个月。检查内容包括巨细胞病毒、风疹病毒、弓形虫感染以及单纯疱疹病毒等，妊娠早期感染或可引起流产、死胎、胎儿畸形。l 性激素筛查：

通过测定性激素水平来了解女性内分泌功能和诊断与内分泌失调相关的疾病。

l 妇科疾病筛查：

筛查女性孕前各器官有无异常病变，妇科炎症，宫颈癌，乳腺结节囊肿，子宫附件等疾病。

♡

♡

♂丈 夫

精液常规检查主要意义：l 检查精液中是否含有精子，正常每毫升精液中的精子数一般在6千万至2亿个。l 检测精子的活动力，正常每毫升有活动能力的精子占总数的60%以上。

l 检查是否有血精，在提示男性生殖道炎症等方面具有重要作用。

疾

病

早

知

如果您体检完，发现疾病，比如慢性胃炎、胃溃疡、高血压、糖尿病、偏头痛问题，可以提前向健康管理专家咨询，提前控制治疗。

♡

♡

因为怀孕后，为了胎儿健康，有好多药都是禁用，慎用的。你难受得厉害，又不能用药，到那时就很棘手了。

及时补充

♡补充叶酸

孕前3个月（至少1个月）至孕后三个月小剂量（0.4~0.8 mg）叶酸的补充可以有效预防神经管畸形的发生。

♡

♡

♡补充维生素

均衡饮食，摄入的食物多样化，才能保证身体营养均衡，肉、蛋、奶，水果、蔬菜、粗粮都是不错的食材，建议尽量选择当季的蔬果食用，多吃绿叶蔬菜保证体内每天能摄入足够的营养素。

改善方式

备孕的小夫妻要一起戒烟、戒酒及咖啡、以及减少咖啡因的摄入（咖啡和茶等），大幅减少护肤化妆品的使用。

尽量不要熬夜，规律生活作息时间。

♡

♡

♡如果女方体重太重的话一定要减肥，怎么算肥胖呢？

计算BMI（体重指数）：

BMI＝体重(kg)/身高²(m²)，BMI正常范围值为18.5~24.9kg/m²。

例如：体重55kg，身高1.65m，那么BMI＝55/1.65²=19.83(正常)。

♀妻 子

高于或低于正常BMI范围，都不利于受孕。体重超重的女性，在怀孕后发生妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、先兆子痫等并发症的几率升高。

♂丈 夫

男性体脂量过多，会使雄性激素转化为雌激素，以致垂体促性腺激素分泌受到压制，进而使睾丸酮分泌减少，妨碍精子的生成，更会降低精子的质量。

适

当

运

动

♡

适量运动可以增强体质，提高心肺功能，有助于维持合适体重，促使大脑分泌使愉悦激素，这些都利于受孕。

保

持

愉

悦

♡

经研究发现，焦虑压力，可使体内稳态破坏，从而引起身体代谢，血管功能，免疫及神经系统正常功能都受到影响，而不利于受孕。

所以与其郁闷，不如还是让我们乐乐呵呵去尝试怀孕吧。

♡

了解更多详情请点击下图进入↓ ↓ ↓

撰稿 | 电子商务部

编辑&校验 | Julian

推荐阅读 

云杉医疗成功开展“输液港”植入，搭建一条“看不见的生命线”

云杉云里医院静脉曲张外科手术成功完成

世界艾滋病日 | 预防艾滋，从知艾懂艾开始

深圳云杉门诊部荣获2018-2019年度福田社会医疗机构“优质单位”荣誉称号

拨云见日，三道防线避开红颜杀手—宫颈癌

最新文章 

女性健康丨其实你最该做的是妇科体检

金牌名医丨心内科专家——甄胜西教授

项目介绍丨无痛胃肠镜检查 同步世界一流体验

活动｜夏日优惠8月起 : 口腔、医美、健康检查

案例分享丨“温柔的一刀”，OK啦！腱鞘炎患者的福