2018年俄罗斯世界杯成为这个夏季热度最高的话题。微博、微信等社交媒体都变成了一片球迷的“海洋”，与此同时战斗民族世界杯，也“伤”了不少人！除了赛场上不时传来球星因伤病无缘绿荫草地的bad news，不少球迷与运动爱好者也纷纷中招。出现腰椎问题的人数在此期间也大幅增加。

“腰椎间盘突出症”这个曾经被认为只有中老年人才会患的病，如今却越来越青睐年轻人。

不良坐姿看球，小心腰椎“狠”受伤

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世界杯期间，不良姿势看球成为球迷出现腰椎间盘突出症的主要诱因，其中以腰4/5、腰5/骶1间隙发病率为最高，约占95%。窝在质地柔软的沙发或床上看球，对于很多球迷而言是一种娱乐享受，却没有意识到这种姿势让腰部肌肉受到牵拉，增大腰椎负担，引起腰椎间盘“出轨”。

运动员高强度运动容易伤到腰

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腰椎间盘突出在运动员中相当普遍，特别是20-35岁的运动员。其中足球、篮球等剧烈运动，和涉及举起重物并伴随弯腰和扭身姿势的体育运动，都有很高的椎间盘突出和损伤风险。当腰椎在轻度负荷并快速旋转时，容易对椎间盘纤维环造成破坏，因此运动损伤是患腰椎间盘突出症的主要原因之一。

如何在畅享世界杯足球盛宴的同时，有效保护腰椎健康呢?

中医骨科主任王孝成博士与资深推拿专家廉大威医生就《腰椎间盘突出症的精准治疗》进行专业讲解与现场义诊。活动期间将开放5名咨询与义诊名额，长期受腰椎问题困扰的客户，可携带X光片等资料进行现场咨询。

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撰稿、策划&现场执行：彭凤琳

编辑：Julian

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