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肺癌的常见风险因素有哪些?预防肺癌的方法哪些?

2022-05-23 09:00:40

患有肺癌的风险,主要取决于以下因素:

  • 吸烟习惯
  • 这是导致肺癌的主要原因之一,吸烟人士患上肺癌的风险是其他人的20倍。 吸烟人士当中,约10%都会患上肺癌;而男性肺癌患者当中,则有约90%是烟民。
  • 吸入二手烟
  • 除自身的吸烟习惯外,二手烟也是肺癌的元凶之一,长期吸食二手烟的人患有肺癌的风险,比普通人高出两倍以上。
  • 吸入化学物料
  • 长期曝露于某些化学品或建筑物料,如石棉、镍、铀等,或者吸入大量厨房油烟、燃烧香烛的烟雾或累积在建筑物的氡气〔注1〕,都有机会导致肺癌。
  • 不良饮食习惯
  • 长期缺乏进食新鲜蔬菜、水果和其他含有丰富维他命A的食物,以及经常进食经烧烤或腌制的食物,都是引致肺癌的原因。
  • 家族遗传
  • 这也是重要因素之一,患者家中的父母或兄弟姐妹同样患有肺癌的风险较其他人高。

针对以上各种引致肺癌的原因,预防肺癌的方法有很多,例如从未吸烟的人应该拒绝染上不良嗜好,而已经有吸烟习惯的人则应该从速戒烟;同时应劝吁身边的家人和朋友戒烟,或者减少前往酒吧等较多人吸烟的地方,避免吸食二手烟。 至于有害物质方面,员工在工作场所应该遵守安全指引,例如配戴具保护功能的口罩,亦应定期检查家中的氡气是否超标。 另外,如果从饮食习惯着手,可多吃大量蔬果,但避免服用过多维他命丸,以免对身体引致反效果。

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